Stopa jest złożoną strukturą złożoną z 26 kości i 35 stawów, utrzymywanych razem i podtrzymywanych przez więzadła. Stopa dziecka jest wyściełana tłuszczem i jest bardzo elastyczna.
Większość dzieci zaczyna chodzić w wieku od 8 do 18 miesięcy. Większość małych dzieci ma płaskostopie. Pojawiają się też tendencje do skręcania stóp do wewnątrz, ponieważ siła mięśni i sztywność więzadeł muszą nadążać z rozwojem. Płaskostopie prawie zawsze poprawia się wraz z rozwojem kości i wzmocnieniem stóp.
Dzieci i noszenie butów
Dziecko uczące się chodzić otrzymuje ważne informacje sensoryczne od podeszwy stóp dotykających ziemi. Obuwie pomaga chronić stopy przed urazami oraz przed upałem i zimnem.
Kiedy małe dzieci uczą się chodzić, powinny jak najdłużej chodzić boso lub w butach z miękką podeszwą, aby mogły poczuć, czego dotykają stopami i rozwijać siłę mięśni. Z czasem mogą przejść do buta o twardszej podeszwie. Zadbaj o profesjonalne dopasowanie butów dziecka, co powinno obejmować zmierzenie każdej stopy pod kątem długości i szerokości. Stopy dzieci rosną bardzo szybko, a ich rozmiar buta może wymagać aktualizacji co kilka miesięcy. Zbyt ciasne buty mogą utrudniać dziecku chodzenie i powodować problemy, takie jak wrastające paznokcie.
Propozycje obuwia dziecięcego
Buty dla Twojego malucha powinny mieć:
- wygodne dopasowanie pod względem długości i szerokości
- dużo miejsca na palce u stóp
- elastyczną, płaską podeszwę – sprawdź, czy podeszwa może zginać się przy palcach
- przód buta szerszy niż pięta, aby dopasować się do naturalnego kształtu stopy
- gumki, sznurowadła lub rzepy zapobiegające nadmiernemu ruchowi lub ślizganiu się stopy wewnątrz buta.
Drogie buty nie zawsze są lepsze. Dzieci bardzo szybko wyrastają z butów.
Płaskostopie u dzieci
Podeszwa normalnie rozwiniętej stopy ma łuk, zwany łukiem przyśrodkowym, utworzony przez kości, mięśnie i więzadła. Przez pierwsze dwa lata stopy Twojego dziecka będą wyglądać bardziej płasko niż u osoby dorosłej.
Płaskostopie u niemowląt i małych dzieci jest normalne. Stopy dzieci są na ogół elastyczne i nie powinny być sztywne.
Gdy Twoje dziecko opanuje chodzenie, więzadła i mięśnie wzmocnią się, a poduszeczki tłuszczowe w okolicy łuku nie będą tak zauważalne. Około szóstego roku życia Twoje dziecko powinno mieć normalne łuki w obu stopach.
Jeśli Twoje dziecko odczuwa ból stóp lub wydaje się, że stopy utrudniają mu dotrzymanie kroku rówieśnikom, skontaktuj się z pediatrą.
Stopy zwrócone do wewnątrz
Wiele małych dzieci chodzi „z gołębimi palcami”, z jedną lub obiema stopami zwróconymi do wewnątrz (w palcach).
Ważne jest, aby skontaktować się z pediatrą lub pracownikiem służby zdrowia, jeśli stopy Twojego dziecka są sztywne lub jeśli jego palce są:
- wykrzywienie nie poprawia się z wiekiem
- wpływa na chodzenie
- dziecko często się potyka
Stopy zwrócone na zewnątrz
Bardzo sporadycznie małe dzieci chodzą z nogami zwróconymi na zewnątrz.
W większości przypadków wychodzenie na zewnątrz ustępuje samoistnie wraz z dojrzewaniem postawy i równowagi.
Objawy problemów ze stopami u dzieci
Skontaktuj się z lekarzem pediatrą, jeśli martwisz się o stopy lub chód dziecka. Problematyczne objawy mogą obejmować:
- nienormalnie ukształtowane palce
- wrastające paznokcie (które utrzymują się lub są bolesne)
- haluksy lub inne deformacje
- sztywność stopy
- kuśtykający
- dziecko skarży się na ból podczas chodzenia lub przedkłada jedną nogę nad drugą podczas chodzenia
- płaskie stopy, które powodują ból lub ograniczają funkcję
- nagła zmiana w sposobie chodzenia Twojego dziecka
- jeśli Twoje dziecko w ogóle nie chodzi przed ukończeniem dwóch lat.